 核心會(huì)員 |
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- 發(fā)表于：2014/7/8 8:52:57
- 來(lái)自：中國(guó) 甘肅 嘉峪關(guān)
- 樓主
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多個(gè)周末（或節(jié)假日），我去野外徒步，沒(méi)有任何裝備，每日來(lái)回里程大約在20-30KM左右，有時(shí)在戈壁，有時(shí)在河谷，有時(shí)在鄉(xiāng)間的土路上；初衷很簡(jiǎn)單：不想賴在床上或電腦、電視機(jī)跟前了，真正走出去，用自己的雙腳去親密接觸大自然，讓那烈的日頭，或柔或冽的風(fēng)，或弱或暴的雨，洗禮并強(qiáng)健著我們的身體，調(diào)整我們的呼吸，揮灑我們的汗水，舒展我們的筋骨，拓展我們的視野，磨練我們的意志。 一個(gè)人已經(jīng)在走著，那種感覺(jué)真的很好！
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- 7模范市民
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- 發(fā)表于：2014/7/10 20:42:19
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8樓
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鍛煉的方法很多，有打球的，騎車的，散步的。要數(shù)散步最自由，最環(huán)保。
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敬天愛(ài)人 律己隨緣
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