主題: 挑戰(zhàn)自己，我們跑步去酒泉！

  • 隨風(fēng)起舞
樓主回復(fù)
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  • 發(fā)表于：2014/9/28 10:38:15
  • 來(lái)自：中國(guó) 甘肅 嘉峪關(guān)
  1. 樓主
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          在這個(gè)國(guó)慶到來(lái)的時(shí)候，戈壁風(fēng)QQ群和如風(fēng)競(jìng)技QQ群發(fā)起了一次跑步去酒泉的活動(dòng)。參賽11人。其中6人第一次跑酒泉，前3名跑了21.5公里，第一名用了1小時(shí)50分鐘，其他的人跑了18公里，用了2個(gè)多小時(shí)。
  其中的一名參加者在QQ空間里說(shuō)：我今天跑步挑戰(zhàn)嘉峪關(guān)————酒泉，我們一生有好多第一次，以前想都不敢想，可以跑步去酒泉，今天我們跑去了，成功了，8:20從綠景苑出發(fā)，10:40多跑到酒泉大橋。好開(kāi)心��！好多不可能的事，只要我們?nèi)プ隽�，就�?huì)變成可能，變成成功!
如果你有使自己強(qiáng)大起來(lái)的愿望，聯(lián)系我，如風(fēng)競(jìng)技?xì)g迎騎車(chē)跑步高手加入！
  
  • guest8817
  • 發(fā)表于：2014/9/28 11:07:34
  • 來(lái)自：中國(guó) 甘肅 嘉峪關(guān)
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  • guest8817
  • 發(fā)表于：2014/9/28 19:19:36
  • 來(lái)自：中國(guó) 甘肅 酒泉
  1. 5樓
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在夏天,和晴天的時(shí)候,帶口罩不利于呼吸,身體的需氧量得不到充足的補(bǔ)給,會(huì)加快疲勞度.
冬天,或是不是特別好的天氣,建議還是帶個(gè)口罩(薄的),一是避免冷空氣直接進(jìn)入肺部,二是可以細(xì)微的阻擋一些粉塵.當(dāng)然呼吸也會(huì)稍微受阻.可比平時(shí)放慢.
太陽(yáng)出來(lái)跑最好了要是在遇個(gè)PM2.5的優(yōu)質(zhì)天氣就完美了.     最后,就因人而異了,體質(zhì)好的帶口罩也不會(huì)影響什么,不好的帶口罩速度放慢也沒(méi)事.
  
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