主題: 挑戰(zhàn)自己，我們跑步去酒泉！

  • 隨風(fēng)起舞
樓主回復(fù)
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  • 發(fā)表于：2014/9/28 10:38:15
  • 來(lái)自：中國(guó) 甘肅 嘉峪關(guān)
  1. 樓主
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          在這個(gè)國(guó)慶到來(lái)的時(shí)候，戈壁風(fēng)QQ群和如風(fēng)競(jìng)技QQ群發(fā)起了一次跑步去酒泉的活動(dòng)。參賽11人。其中6人第一次跑酒泉，前3名跑了21.5公里，第一名用了1小時(shí)50分鐘，其他的人跑了18公里，用了2個(gè)多小時(shí)。
  其中的一名參加者在QQ空間里說(shuō)：我今天跑步挑戰(zhàn)嘉峪關(guān)————酒泉，我們一生有好多第一次，以前想都不敢想，可以跑步去酒泉，今天我們跑去了，成功了，8:20從綠景苑出發(fā)，10:40多跑到酒泉大橋。好開(kāi)心��！好多不可能的事，只要我們?nèi)プ隽耍蜁?huì)變成可能，變成成功!
如果你有使自己強(qiáng)大起來(lái)的愿望，聯(lián)系我，如風(fēng)競(jìng)技?xì)g迎騎車(chē)跑步高手加入！
  
  • lala
  • 發(fā)表于：2014/9/28 16:56:05
  • 來(lái)自：中國(guó) 甘肅 嘉峪關(guān)
  1. 4樓
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佩服，厲害，頂一個(gè)！
未完待續(xù)
未完待續(xù)： 這樣做非常不好，一天之中，早晨和晚上的空氣質(zhì)量最不好，不知道你是哪里的，如果是工業(yè)區(qū)的話或者汽車(chē)比較多啊等因素，那空氣質(zhì)量會(huì)更差，下午四五點(diǎn)鐘是一天鍛煉身體，增加肌力的最好時(shí)間，你提出要帶口罩跑，雖然可以避免吸如過(guò)多的顆粒污染物，但是帶口罩跑是會(huì)影響你的呼吸和肺功能的，你鍛煉身體本來(lái)就是為了讓自己的耐力和心肺功能增強(qiáng)，所以你這樣做會(huì)適得其反，如果有條件的話可以考慮到室內(nèi)鍛煉啊
  
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